ENearth

2021 سال جهانی میوه ها و سبزی ها

 

 WhatsApp Image 2020 12 27 at 15.17.57

2021 سال جهانی میوه ها و سبزی ها

ضرورت مصرف میوه ها و سبزی ها در برنامه غذایی

نام گذاری سال 2021 به نام سال میوه ها و سبزی ها توسط سازمان ملل به منظور آگاهی مردم نسبت به مصرف میوه ها و سبزی ها و نقش آنها در تغذیه ، امنیت غذایی و پایداری است.

  • میوه ها و سبزی ها منبع غنی از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند.
  • مصرف میوه ها و سبزی ها می تواند منجر به کاهش بیماری هایی مانند چاقی، اضافه وزن، بیماری های قلبی ، کلسترول ، فشار خون و ... شود.
  • مصرف حداقل 400 گرم یا 5 واحد میوه و سبزی در روز برای سلامت انسان مفید است.
  • مصرف میوه ها و سبزی های متنوع را از 6 ماهگی به فرزندان خود یاد دهیم و سبک زندگی سالم را به آنها آموزش دهیم.
  • در مصرف بهینه میوه ها و سبزی ها بکوشیم و از هدر رفت آن در کل زنجیره تولید و عرضه با بازار تا بر سرسفره غذایی جلوگیری کنیم زیرا هدر روی محصول به معنی از دست روی منابع محدود طبیعی مانند آب، خاک و ... است.

اطلاعات تماس

آدرس:  اصفهان - خیابان کاشانی -  پلاک 942

تلفن: 35007-031

ایمیل: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

facebook80    linkedin80    aparat80    instagram80